Про любовь

Когда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали и тискали – это страсть.

Когда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас, — это инфантилизм.
Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план – это эгоизм.

Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека – это биология и конкретный план. А чаще всего — зависимость от социальны норм. Читать далее «Про любовь»

Как перестать верить в собственное величие и стать счастливее

Для решения большинства проблем человеку нужно просто осознать, что в них нет ничего особенного и миллионы живут с точно такими же, считает блогер, автор The Huffington Post Марк Мэнсон. Издательство «Альпина Паблишер» перевело на русский его книгу «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», где он объясняет, как перестать завидовать каждому второму во френдленте, избавиться от завышенных ожиданий и понять, что действительно важно, а что не стоит внимания. T&P опубликовали фрагмент о том, как стать менее уверенным в себе и признать, что большая часть твоей жизни скучна и непримечательна (и это нормально).

Читать далее «Как перестать верить в собственное величие и стать счастливее»

ThaolessNews #22

Сегодня 74 года исполняется американскому актёру, режиссёру и продюсеру, обладателю двух премий «Золотой глобус» и двух «Оскаров» (один из них он получил за роль не на английском языке), одному из величайших актёров всех времён по мнению журнала Rolling Stone, Роберту Энтони Де Ниро-младшему. Happy Birthday to Bobby Milk!

Читать далее «ThaolessNews #22»

И зажили счастливо…

Глава из книги Юваля Ноя Харари «Sapiens. Краткая история человечества», посвящённая сравнению уровня счастья в разные исторические эпохи и тому, как на ощущении счастья сказывается то или иное изменение в культурном, политическом и технологическом укладе. Читать далее «И зажили счастливо…»

Секрет датского счастья

Поскольку мой блог озаглавлен как «Психология и физиология счастья», я не мог пройти мимо книги, в которой обещают раскрыть секрет того, почему год за годом Данию называют самой счастливой страной в мире. Предисловие к книге основателя и руководителя Института исследования счастья в Копенгагене Майка Викинга «Маленькая книга Hygge. Секрет датского счастья» гласит:

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге.

Что же это за фрукт и с чем его едят? Читать далее «Секрет датского счастья»

Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире

Вы знаете, что такое ваби-саби? В японском языке сочетание этих слов (ваби – непритязательная простота, и саби – налет старины, умиротворение одиночества) характеризует присущий японцам эстетический вкус, способность воспринимать прекрасное и предметы искусства в своём естестве, неподдельности и без излишеств. Это восхищение преходящей и несовершенной красотой, как, например, при созерцании цветущего вишневого сада. Читать далее «Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире»

Составляющие счастья

Когда просишь людей составить список того, что им нужно для счастья, они перечисляют примерно одно и то же:

  • Здоровье
  • Любовь
  • Деньги
  • Признание, слава
  • Семья, дети
  • Работа
  • Общение, друзья, путешествия
  • Познание

Интересно следующее: каждый из этих компонентов сам по себе не есть счастье. Можно быть счастливым, будучи инвалидом; можно быть счастливым, будучи одиноким; можно быть счастливым в бедности, в безвестности и в бездетности; можно быть счастливым безработным; можно быть счастливым, не повидав ничего за пределами своей деревни и даже своего дома.

Но нельзя быть счастливым, если вы одинокий безработный безденежный никому неизвестный и ничего не познавший инвалид.

P.S. Не забывайте, что удельный вес каждого из вышеперечисленных компонентов в общем коктейле под названием «счастье» разный. И мы не всегда правильно это понимаем.

Гармонии вам!

Что нужно для хорошей жизни?

Что определяет, будете ли вы счастливы через 50 лет? Что важнее в жизни: деньги, слава или хорошие отношения с родными и близкими? Психиатр и профессор медицинской школы Гарвардского университета Роберт Уолдингер рассказывает о результатах Гарвардского лонгитюдного исследования счастья, длившегося 75 лет: Читать далее «Что нужно для хорошей жизни?»